産前・産後
ボディケア整体ichikawa
≪整体コースのご案内≫
☆産前（マタニティ）整体
妊娠期間特有の痛み（腰痛やお尻、足の付け根、肩や背中の張りや痛み、下半身のむくみ・・・）それらを解消させ血行を良くするのが整体です。赤ちゃんに影響のない姿勢（横向き寝）で行います。
妊娠中のコリやゆがみを取り除き、身体のバランスを整えていきます。整体により出産時の負担を軽減するとともに出産後の体調不良の予防にもつながります。
対象：妊娠8週目以降の母子手帳交付～妊娠35週前後まで（リピートの方はその限りではない）
一回60分 6.000円（出張費込み）
完全予約制
☆産後（リカバリー）整体
産後はホルモンバランスが崩れる中、育児に忙しい日々が続きます。この産後特有のホルモン（レラキシン）は体の関節を柔らかくする働きがあるので、お産で弱った体で不良姿勢をしていると身体の歪みのもととなります。妊娠中に前傾してしまった骨盤を産後整体では緊張している筋肉をほぐしながら正しい位置へと調整していきます（骨盤矯正）。内臓へのアプローチと簡単なピラティスストレッチも行い、副交感神経優位まで身体を誘導してあげます。
腰の痛み、肩コリ、骨盤の違和感、腕の痛み、下半身太り 等に大変効果的です。
こちらの整体は、その場限りの一時的な痛みの緩和を目指すのではなく、妊娠前の体（又はそれ以上に）の健康な体を取り戻していく為の治療です。
アラウンドバースセラピストとして、私くしもママの体メンテナンスに本気で取り組んでいきます。
対象：産後1カ月前後～
一回70分 7.000円 （出張費込み）
完全予約制
≪オプション≫
☆ハンドオイルマッサージ
産前（マタニティ）・産後（リカバリー）整体に、ハンドマッサージをプラスオプションとして加えることができます。
妊娠中の手首のむくみやしびれ、育児中の腱鞘炎の緩和などに効果があります。
整体と組み合わせをすることで、体への更なる効果が期待できます。
無添加のスウィートアーモンドオイルを使用
施術時間は両腕で10分程 料金1000円（整体との併用のみ可能）
